２０１１年秋八ヶ岳にて　合宿の報告

１１月５日（土）?６日（日）一泊二日で長野県八ヶ岳の山麓、松原湖高原にて、国立の旅行会社カイラスさん（http://tamatabi.net/）と合宿を行いました。

★一日目
朝８時国立駅に集合です。１０人乗りのレンタカーにて出発！
山梨県大泉にて湧き水汲み、（この辺りは名水で有名な場所です。）その後人気のおそば屋さんにてランチ。

午後一時半過ぎには松原湖高原貸別荘「こまくさ」にチェックイン。
とても広々したきれいな別荘で、窓からの大パノラマにうっとりです。

http://www.koumi-town.jp/kousha/kasibeso.htm#komakusa

２時から６時まではリビングにて、自己紹介後、気功の講義と実践。
皆さん最初からかなりリラックスモードです。

６時から夕飯ですが、今回は地元の有機野菜を用いた手作りベジタブル弁当をデリバリーしていただきました。
無農薬で作られた野菜は、野菜自体味がしっかりしています。
この日のメニュー♪
豆腐ハンバーグ、車ふの唐揚げ、人参の梅酢煮、ごぼうの丸煮、小芋の煮っころがし、サラダ、ほうれん草のごま和え、ごま豆腐、それにデザートは花豆の葛固め
愛情たっぷりです。

こうみゆうきちゃん倶楽部ブログ
http://yasaiichi.exblog.jp/

そして私がかぼちゃと豆乳でポタージュを作り、寺田本家の発芽玄米酒「むすひ」で乾杯！

夕食後は徒歩３分の所にある、八峰の湯へ。ここは源泉掛け流しもあります。
http://www.yahho-onsen.jp/

この辺りは星見ヶ丘という名前ですが、雨が降り出し夜は星空を見に出かけられませんでした。晴れれば星がとてもきれいです。
夜は皆さん、おしゃべりと復習で盛り上がったようです。

★二日目
朝は六時前に起床。まず梅醤番茶を一杯いただきます。
六時過ぎ、明るくなってきた頃に、朝のすがすがしい空気を吸いに、お散歩へ。
見晴台から晴れれば、八ヶ岳が見渡せるのですが、雲の中でした。（写真は別の日に撮影したものです）
７時からはリビングでまた気功のレッスン。
八時半から朝食です。
メニューは、玄米粥と、キャベツの浅漬け、だいこんの壺漬け、梅干し（これらは我が家の自家製）さんまの醤油煮、りんご、柿
質素な食事ですが、皆さん美味しい、美味しいとよく召し上がっていました。

１０時にチェックアウト後は、松原湖高原美術館を見学。
http://www.koumi-town.jp/museum/

ここは安藤忠雄という有名な建築家の設計で、建物自体もとてもおもしろいのですが、
今回はインドなどの聖地の写真展が開催されてました。

美術館を出ていよいよ松原湖へ！
松原湖周遊道路を一周しました。紅葉が美しく落ち葉の敷き詰められた湖畔の道を散策。
途中神社で気功の復習。

一周して戻ってくると、「紅葉ウオーク」のイベントをやっていて、無料の炊き出しがでてました。皆さん思いがけず、豚汁と手打ちそばをご馳走になり、大喜び！

その後車で清里、大泉へ。ここでのお目当てはマクロビの料理教室も行っているオーガニックカフェ「ごぱん」さん
http://www.gopan.jp/f_whats.html

ここでランチをとても美味しくいただきました。景色やお店の建物、雰囲気も素敵でした。皆さん手作りパンも購入なさっていました。

そして私はここで皆さんとお別れ。皆さんは近くのパノラマ市場でお買い物をなさったそうです。http://panorama-ichiba.jp/
ここでは地元のお野菜や手作りスイーツなど、おもしろいものが沢山売ってます。

そして一路東京へ・・・

今回の合宿ではあくまでも気功がメインでしたが、食にもこだわりを持ち、ほとんどのものがオーガニックで、玄米菜食でした。
皆さんにとてもよろこんでいただけたのも、これらの「食」と八ヶ岳という「場」の持つパワーだと思います。
どちらも大地のエネルギー・気なんですね！
参加者の方々は皆さんとても仲良くなられたようで、自由で和気あいあいとした雰囲気が常にあり、私自身もとっても楽しかったです。
また是非八ヶ岳が合宿を行いたいと思っています。

カイラスさんのブログもご覧ください。
http://ameblo.jp/travel-kailash/archive1-201111.html