私たちの目指すもの

１．生命力
より生き生きとした、自分の人生を生きていくために、生命力を高めていくことが最も大切です。

２．心の平安
練功することで、心が安定し平和になり、自分の心の中から自然に幸福感が沸いてくることを求めています。

３．今、ここ
心が「今、ここ」にある時、気が体に最も満ちています。あれこれ考えずに「今、ここ」にしっかり存在してみましょう。

４．ワンネス
練功を通して、自分と人々、自然、宇宙・・・全てのものと繋がっていることを体感していきます。

５．環境
人間の健康は、地球の健康と繋がっています。地球環境と自分の体内環境、この二つを切り離さずに、私たちと地球を含むすべての世界が、より健康になることを目指します。

●林厚省太極気功十八式

中国の林教授によって1979年に創られたものです。太極拳と結び付けられた、比較的リズミカルな気功です。

●健身四大功法　（易筋経、五禽戯、六字訣、八段錦）

広く一般に普及していくようにと、中国の気功法を代表する四つの功法を近年中国で新しく編集し直したものです。

●その他の功法

五行功、外丹功、長寿功など

●静功（瞑想）、リラクゼーション