２０１０年１０月
青空練功会＆レギュラークラスのお知らせ

★青空練功会のお知らせ

青空の下で気功を練習しませんか？　自然の中での気功はとても気持ちの良いものです。
ピクニック気分でお気軽に是非ご参加ください。
両日とも雨天中止、練功後周辺散策やランチ交流会があります。（希望者のみ）

�@１０月１９日（火）１０：３０〜１１：１５頃（練功時間）
　あきる野草花公園（ログハウス前パーキングに１０：３０集合）
　参加費￥５００
　お弁当代￥７００（希望者は要予約、雨天時以外前日、当日のキャンセル不可。お弁当持参も可。）
　持ち物：敷物・飲み物・お弁当の方はマイ箸等
　※草花公園への行き方は９月の新着情報をご覧下さい。
　※ハクナマタタさんのお弁当
　自宅の畑でとれた新鮮、安全な野菜、オーガニックな調味料を使った手作り弁当です

★レギュラークラス

�@草花ログハウス気功サークル

●１０月５日（火）のみ日の出町公民館です。一階西側和室。（１０：３０〜１１：３０）￥１０００
　昔の洋館、ダンスホールのような（？）レトロな雰囲気をお楽しみ下さい。
　大久野小学校隣り、「きりんかん」の近く。パーキング有り。

●２６日（火）１３：００〜１４：００　￥１０００

※気功サークルは１０月より木曜日午前中→火曜日午前中を中心に変更していく予定です。

�A「ゆったり気功クラス」＠カフェスロー

こちらは毎週水曜日１９：１０〜２０：１０です。（祝日は休講）
１レッスン￥１３００・５回チケット￥６０００（３ヶ月間有効）

予約・問い合わせ：０９０-４４１４-９６２７　高野まで

２０１０年９月

●草花ログハウス　気功サークル年内の日程
９月９日（木）１０：３０〜１１：３０
９月２１日（火）１３：００〜１４：００
１０月５日（火）１０：３０〜１１：３０　（この日のみ日の出町公民館西側和室。大久野小学校隣り）
１０月２６日（火）１３：００〜１４：００
１１月２日（火）１０：３０〜１１：３０
１１月１６日（火）１０：３０〜１１：３０
１１月３０日（火）１０：３０〜１１：３０
１２月１４日（火）１０：３０〜１１：３０

●草花ログハウスへの行き方
福生駅よりバス7分、「武蔵五日市行き」にのり「門前（もんぜん）」下車徒歩５分。
※本数が少ないので、バスの時刻を事前に必ずお確かめ下さい。
福生駅発１０：１２→門前着１０:１９（2010年9月現在の時刻表より）
西東京バス０４２（５９６）１６１１
http://www.nisitokyobus.co.jp/

●バス停を降りてからの道順
�@バスを降りたら福生方面に少し戻り、最初の信号（多西郵便局あり）を右折
�A左手に「オマタ」という店が見えたら、橋の手前、水色の看板（ＹＫＫ）のあるところを右折
�B突き当たり赤い屋根のログハウス内

●日の出町公民館への行き方
福生駅よりバス２５分、『五日市行き」に乗り「萱窪（かやくぼ）」下車徒歩2分。
五日市駅よりバス、『福生行き」他に乗り「萱窪」下車徒歩２分。

その他わからないことがございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

０９０-４４１４-９６２７
高野みずきまで。

２０１０年８月

●ゆったり気功　夏バテ解消　スペシャル☆ナイト

８月１１日（水）１９；３０?２０：３０
￥１０００
内容
「背骨ゆらし」最近、健康雑誌でも取りあげられたそうですが、単純な動きの繰り返しでありながら、心身に様々な効果があります。
「棒気貫頂法」夏の弱った胃腸を整え、秋に向けて肺も元気に。呼吸法を伴う簡単な気功法です。
「クリスタルボウル」ヒーリングに使われる楽器の生音により、細胞を活性化します。
予約・問い合わせ
０９０?４４１４?９６２７（高野）

●草花ログハウスのクラスは８月中はお休みです。
次回は９月９日になります。９月、１０月は曜日、時間等の変更がありますので、
お問い合わせください。
０９０?４４１４?９６２７まで

今年からあきる野市草花で、新たに気功サークルがスタートしております。
公園内にあるログハウスで、窓からは草木が青々と繁り、すぐそばを流れる川が見えます。
自然の鳥の声、川のせせらぎの 音を聴きながらの気功は、とてもきもち良いです。
最寄り駅は秋川ですが、福生からバスでもこられるようです。
駐車場は２０台分位あります。詳しくはお電話でお問い合わせ下さい。

木曜日月二回（月によって、異なります）
１０：３０〜１１：３０
￥１０００

０９０-４４１４-９６２７（高野）

明けましておめでとうございます。
本年も、皆さんとご一緒にゆったり練功していきたいと思っております
２０１０年１月より、カフェスロー木ようクラスがなくなり、第１、３水曜日(20:20〜21:20)に、入門クラスとして、
２０日よりスタートすることになりました。今までクラスに間に合わなかった方も、また是非いらしてください。
水ようクラスは初級クラスとして、これまで通り毎週ありますが、開始時刻が五分早まります。

１月からの内容としては、六字訣が初級クラスで始まります。
六字訣は荘子の時代からの気功法で、声を出すものは、日本ではあまり知られてませんが、長い歴史があります。
自分の声を五臓六腑に響かせると、実際にその経絡の通りが良くなることが、科学的にも証明されています。
声が持つ不思議なパワーを体感してください。

カフェスロー

★初級クラス
１月１３、２０、２７(19:10〜20:10)
六字訣、霊元功
★入門クラス
１月２０日(20:20〜21:20)
練功１８法、八段錦中心ですが、メンバーに合わせて行います。

ご予約をお待ちしております

高野みずき