■■■ 超簡単！テントサイトのレシピ集 ■■■

　　これって「料理」っていうのか？という手抜きメニューを厳選しました。

■ メニュー

■ 作り方　

	メニュー	材料	作り方
１	鰻丼	・鰻（真空パック） ・ごはん	１．お湯を沸かし、沸騰したら鰻のパックを入れる。 ２．温まったら、ほかほかご飯の上に載せてできあがり。
２	麻婆春雨丼	・麻婆春雨の素 ・ごはん	１．お湯を沸かし、沸騰したら麻婆春雨の素を入れる。 ２．春雨が軟らかくなったら、ほかほかご飯の上に載せてできあがり。
３	五目釜飯	・五目釜飯の素 ・α米（白飯）	１．α米の袋に必要量から少な目の水を入れて、それを鍋に移し替える。 ２．鍋に五目釜飯の素を加え、中火→弱火で炊く。 ３．ご飯に芯がなくなったら、できあがり。
４	タイ風グリーンカレー	・グリーンカレーの素 ・ココナツパウダー ・なす、玉ねぎ ・レトルトのチキンなど ・ごはん	１．ナス・玉ねぎを適当に切る。 ２．鍋にお湯を沸かし、沸騰したら1とチキンとカレーの素を入れる。 ３．ココナツパウダーを水で溶いてから、２の鍋に入れる。 ４．少し煮込んで、できあがり。
５	キムチ鍋	・キムチ鍋の素 ・キムチ ・鍋用の具（適当）	１．鍋にキムチ鍋の素を入れ、水を加えて沸騰させる。 ２．沸騰したら、具とキムチを入れて煮込む。 ３．煮えたらできあがり。
６	ナスのトマトスープ	・スパゲティー用 　トマトソース（レトルト） ・ナス、玉ねぎ ・ベーコン ・コンソメの素・塩こしょう	１．鍋でベーコンを炒め、ナス・玉ねぎを加えて更に炒める。 ２．１に水・コンソメの素・トマトソースを入れて煮る。 ３．塩こしょうで味を調えて、できあがり。
７	キュウリのあえもの	・キュウリ ・しょうゆ ・しょうが	１．キュウリをぶつ切りにする。 ２．調味料をあわせ、キュウリを放り込んでよく和える。
８	エンドウ豆とトマトの サラダ	・エンドウ豆 　（真空パック） ・プチトマト ・ふえるわかめちゃん ・しょうゆ	１．ふえるわかめちゃんをもどしておく。 ２．１とエンドウ豆とトマトをあわせ、しょうゆを少々入れてできあがり。

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